404 Not Found

404 Not Found


nginx
首页 > 怀孕知识 > 产前准备 > 分娩必读:对付阵痛的几种姿势

分娩必读:对付阵痛的几种姿势

发布时间:2012-11-22
关键词:分娩阵痛
导读:几乎每一个准妈妈都会经历产前陈痛,因此准妈妈们最好在产前就了解一些减轻陈痛的方法,以便陈痛来临时能得到有效的缓解,在此,亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们,几种对待陈痛的姿势。

  胎儿的产出要借助阵痛的力量,一动不动地躺着,是很被动的做法,可以动脑筋选择一些姿势帮助推进分娩。将阵痛很好地利用起来,更好地成为分娩的动力。

 

  将阵痛变为分娩的动力

  胎儿的产出要借助阵痛的力量,一动不动地躺着,是很被动的做法,可以动脑筋选择一些姿势帮助推进分娩。将阵痛很好地利用起来,更好地成为分娩的动力。

  可以不断变换姿势:不能完全躺着,尝试着自己最舒服的姿势,比如正坐、盘腿等等。动一动可以促进分娩,即使非常痛的时候也不要忘了动一下。阵痛的间隙期间,不要动,这个时候是胎儿休息的时候,不要着急,自然等待阵痛变强。

  利用重力对付阵痛

  分娩是每一个健康的女人具备的自然能力,可以借助自然的力量帮助分娩。比如借助重力就很有效果,等待分娩的过程中,站立,坐在椅子上,蹲着,挺起上身的姿势等都能推进子宫收缩和胎儿出生,产妇的姿势在方向上如果和重力的方向相同就会很省力。也可以在能活动的范围内做走路、下蹲、扭腰等,横躺、仰卧等姿势不会压迫子宫血管,反而会增加血流量来促进阵痛。走路有促进分娩的效果。在产院散步,试着唱歌,在待产室里来回走可以恢复精神。所有这些比起一动不动的姿势都会更舒服。

  阵痛加剧之后

  为了顺利地产下宝宝,产妇们应该及时地让自己的身体动起来。

暂无评论,快来抢沙发!

推荐欣赏

  • 解答冬季宝宝的日常护理12问

  • 宝宝喂养知识:奶瓶喂养必须掌握的知识

  • 女性孕期偏食怎么办?

  • 小孩红臀怎么办?宝宝红臀护理8个秘诀

  • 如何助宝宝顺利度过厌奶期

  • 给小宝宝拍照的错误行为你占几种?

  • 揭秘宝宝发脾气背后的5大真相

  • 8种食疗良方巧妙缓解妊娠呕吐

404 Not Found

404 Not Found


nginx