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宝宝生长发育关键期4个喂养注意事项

发布时间:2013-1-18
关键词:生长发育,喂养,
导读:想要宝宝健康的生长发育,妈妈就应该抓住几个关键的喂养期,那到底是哪几个关键期呢?本文就告诉妈妈们,以下4个关键期决定着宝宝的生长发育。

  友情提醒,想要宝宝健康生长发育,妈妈就应该抓住几个关键的喂养期,那到底是哪几个关键期呢?本文就告诉妈妈们,以下4个关键期决定着宝宝的生长发育。

  一:开始母乳喂养的最佳时间——产后30分钟内

  1989年,世界卫生组织和联合国儿童基金会就倡议:要帮助母亲在产后半小时内开奶。理由是初乳是新生儿最适宜的食物,它含有新生儿所需要的高度浓集的营养素和预防疾病的免疫球蛋白;此外,母乳分泌会促使母亲子宫复原,减少产后出血。许多心理学家发现,出生后20~30分钟,新生儿的吸吮能力最强,如果未能得到吸吮刺激,将会影响以后的吸吮能力。一般情况下,婴儿出生半小时即可进行哺乳,每次可持续半小时。

宝宝生长发育:喂养4个关键期

  母乳喂养STEP BY STEP

  哺乳前,先为婴儿换尿布,并用温开水拭净乳头。

  将宝宝抱于怀中,将乳头和大部分乳晕一起塞入婴儿口中,令婴儿舌头从下向上裹住母亲的乳头与乳晕。婴儿与乳房含接良好,吮吸才有效。

  喂完奶后,把孩子竖抱起来,让其靠在妈妈肩头,拍他的后背,使之打嗝,把吞入胃中的空气排出去,避免溢奶。

  二:添加辅食的最佳时间——4~6个月

  世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为:在婴儿4~6个月时,开始为他添加辅食最理想。在4个月前,宝宝应完全由母乳喂养,不必添加任何食物、水及其他饮料。当婴儿满4个月后,不论母乳分泌量的多少,都应开始给孩子添加辅助食品。

  为什么选择这一时期添加辅食呢?从4个月开始,宝宝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期。一般情况下,婴儿5、6个月开始对食物表现出很大的兴趣,此时添加辅食,宝宝乐意接受,也很容易学会咀嚼吞咽。如果过早(4个月以前)添加辅食,因消化器官未发育成熟,会影响营养的消化和吸收,进而影响宝宝的健康。

  辅食添加有原则

  添加辅食时应遵循“由少到多、由稀到稠,由细到粗、由一种到多种”的原则,循序渐进。

  婴儿4个月后,淀粉酶分泌量增加,可先添加米糊,从每日一汤匙开始,如果没有呕吐、腹泻及食欲不振等不良反应,可逐渐增加至一小碗。5个月时可改用粥或烂面条等淀粉类食品代替米糊,这样既补充了能量,又能锻炼孩子的咀嚼能力。

  待宝宝习惯一种食物后再试着喂另一种。如果宝宝连续两天拒绝同一种食物,不宜勉强进食,可待日后再作尝试。

三:改用水杯喝水的最佳时间——6个月

  宝宝自己用杯子喝水,可以训练其手部小肌肉,促进其手眼协调性的发展,其次,婴儿长期频繁使用奶瓶可导致龋齿。儿科医生建议,最好在婴儿6个月大时开始尝试让他用水杯喝水。

  练习水杯喝水月月不同

  宝宝5个月时,可以让宝宝熟悉训练性杯子,为用杯子喝水做准备。

  6个月时,可以试着让他用杯子喝水。在杯子里放少量的水,让宝宝双手端着杯子,父母帮助他往嘴里送,要注意让其一口一口慢慢地喝。当宝宝拿杯子较稳时,成人可逐渐放手让他自己端着杯子往嘴里送,要注意杯子中的水量要由少到多。

  8个月时,宝宝可能就能自己用杯子喝水了。

  三:自己进餐的最佳时间——10个月以后

  10个月以上的宝宝总想自己动手,喜欢摆弄餐具,这正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食物的自主选择和自己进餐,是宝宝早期个性形成的一个标志,而且对锻炼协调能力和自立性很有帮助。

  自己进餐STEP BY STEP

  吃饭前,妈妈最好在地上铺上一块塑料布,并给宝宝穿上饭单,再将宝宝的小手洗干净。开始吃饭时,妈妈可以准备两个碗和勺,一套自己拿着,给宝宝喂饭;另一套给宝宝,并在其中放一点食物让他自己吃。妈妈也可以为宝宝准备一些能自己拿着吃的食品,让孩子自己拿着吃。

  孩子15个月时,妈妈要将食物切成适合孩子盛的块状,可以让宝宝自己试用匙进餐,妈妈不要急于帮助,可以在旁边耐心地看孩子自己进餐。

  提示:

  开始训练吃饭时,宝宝肯定会将食物洒得到处都是,还会把吃饭的时间拖长许久……你一定要做好心理准备。

  对宝宝来说,感到“我能自己吃”是很重要的。你需要鼓励他,这是他走向独立的第一步。

  所谓“最佳”时间,是多数孩子发育的平均时间段,只是一个建议,不能绝对照搬;每一个孩子都是一个特殊的个体,发育有早有晚,妈妈应当根据自己孩子的发育情况选择个性化的喂养时机。

 

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