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  • 什锦面片汤
    高筋面粉 240克, 虾仁 225克,挑去肠泥,洗净抹干, 香菇 4朵,泡软去蒂,切片, 杏鲍菇 100克,切片, 胡萝卜 100克,切片, 青江菜 ( 小唐菜 )100克,切段或切半, 青葱 3根,切 葱花 , 高汤 1440毫升,盐11/2茶匙, 酱油 1汤匙, 胡椒粉 1/4茶匙, 麻油 1/2茶匙,嫩 竹笋 75克,去壳切片
  • 鳕鱼丸子
    鳕鱼 600公克,盐1/2小匙, 胡椒粉 少许, 太白粉 70公克,糖2公克
  • 益智佳肴【金针菇炒蛋】
    金针菇 少许, 鸡蛋 2个, 葱花 少许, 花生油 少许,盐少许, 鸡精 少许
  • 小白兔寿司卷
    寿司饭 1碗, 胡萝卜 1根, 海苔 2片, 黑芝麻 少许
  • 香蕉松饼
    低筋面粉 120克, 香蕉 2根, 鸡蛋 3个,糖30克,盐1小勺, 泡打粉 1小勺, 牛奶 、 香草粉 、 朗姆酒 各适量
  • 能量小饭团
    杂粮米饭 1碗,熟 虾仁 6个, 甜玉米粒 适量, 海苔 肉松 少许,海苔2张
  • 紫薯烫面饼
    紫薯 , 面粉 ,食用油
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